All Categories
How To Prevent Acne And Skin Care Tips-shopnobari

ব্রণ এবং ত্বকের যত্নের টিপস কীভাবে প্রতিরোধ করবেন?



আজকাল ব্রণ অন্যতম সাধারণ প্রশ্ন যা অনেকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করছেন অথবা বিশেষজ্ঞদেরকেও জিজ্ঞাসা করছে “ব্রণ কীভাবে প্রতিরোধ করবেন? তরুণ থেকে বৃদ্ধ পর্যন্ত এটি বেশিরভাগ লোক এই ব্রণর সমস্যায় ভুগছেন। কেউ কেউ সময়ের সাথে সাথে নিরাময় করবেন আবার অন্যরা মনে হয় যে এই সমস্যাটি সমস্ত সময় মোকাবেলা করতে হবে। চিকিত্সা অগ্রগতি সাথে সাথে আমরা একই জিনিসগুলি আবিষ্কার করেছি যে কিভাবে এই ব্রণর প্রতিরোধ করা যায়.

আমি কিশোর বয়স থেকেই ব্রণ প্রতিরোধ করা নিয়ে বিভিন্ন গবেষণা করেছি ” কিভাবে এই ব্রনকে প্রতিরোধ করা যায়। বছরের পর বছর ধরে আমি একটি দুঃখজনক ও মর্মান্তিক ঘটনা বুঝতে পেরেছি; ব্রণ সম্পূর্ণরূপে প্রতিরোধ করা অসম্ভব বলে মনে হয়। যদিও আমি প্রায় 90% ব্রণকে আটকে রাখতে পারি। আমি সাধারণত এটি পেয়ে যাই, যা ব্রণগুলির যথেষ্ট পরিমাণে ফেলে দেয় যা এখনও পাওয়া যায়।

ব্রণ প্রতিরোধ করার জন্য বিভিন্ন তত্ত্ব রয়েছে এবং আমি সন্দেহ করি যে তাদের বেশিরভাগই অন্তত আংশিকভাবে সঠিক, তাদের কোনওটিই সবার পক্ষে নিখুঁতভাবে কাজ করে না। ব্রণ রোধ করার তত্ত্বটি মনে হয় তিনটি ভিন্ন বিভাগে পড়ে; ডায়েট, স্ট্রেস এবং ত্বকের যত্ন।

আপনি যদি ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে চান তবে ত্বকের যত্নের দিকে আপনি সবচেয়ে বেশি মনোযোগ দিন কারণ এটি সঙ্গত কারণেই সর্বাধিক সম্ভাবনা। ব্রণ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য  প্রতিদিন ভালো মানের ফ্যাচ ওয়াশ ব্যবহার করুন যা  আপনার ব্রণের  প্রাদুর্ভাব হ্রাস করতে সাহায্য করবে বলে আমার মনে হয়। তবে আমি মনে করি ব্রণর কারণ হিসাবে ব্রণকে হ্রাস করা হয় না। আমি ব্রণ রোধ করার জন্য সমস্ত তত্ত্ব পরীক্ষা করেছি, যা দীর্ঘমেয়াদে স্ট্রেসের মাত্রা হ্রাসে আমার পক্ষে সবচেয়ে কার্যকর।

ব্যায়াম হ’ল জীবনের খারাপ কিছু প্রতিরোধের ভাল উপায়, তাই না? সুতরাং আপনার নিয়মিত অনুশীলন করা উচিত। আপনি কেবল ঘূর্ণিঝড়ের পথে ব্রণ প্রতিরোধ করছেন তা নয়, আপনি ক্যান্সার, হৃদরোগ, স্ট্রোক, ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করছেন এবং আপনার দেহের অন্যান্য অনেক রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা বৃদ্ধি করছেন।

স্বপ্ন বাড়ি লেখক নোট: অনেকগুলি আশ্চর্যজনক herbs এবং ফেস ক্রিম রয়েছে যা ব্রণ প্রতিরোধ বা চিকিত্সার দাবি করে তবে আপনার অন্যান্য বিকল্প এবং ব্যায়াম এবং স্ট্রেসের মতো বিষয়গুলিকে উপেক্ষা করা উচিত নয়। যথাযথ ত্বকের যত্ন নিখুঁত হওয়া উচিত এবং মূল সমস্যার সমাধান করা উচিত। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন বা আরও বুঝতে আপনার স্থানীয় বুকশপটি যান।

দয়া করে মনে রাখবেন, এই প্রবন্দটি চিকিত্সা পরামর্শ নয়, শুধুমাত্র তথ্যমূলক উদ্দেশ্যে।



Leave a Reply

Shopping cart